Целебный иван-чай — как правильно заготавливать, заваривать и пить?

В этой статье вы найдете все про то, как правильно заготавливать, ферментировать, сушить и  как заваривать иван-чай.

Иван -чай  — правила заготовки и рецепт приготовления

Многолетнее травянистое растение кипрей в народе именуется иван-чай. Растет на засушливых землях и достигает 2 метров в высоту.

Использовали его на Руси с незапамятных времен.

Уже тогда знали, как заваривать иван-чай:

• Из листьев и цветков делали настои и чаи.
• Корни высушивали, перемалывали и добавляли в выпечку.
• Пухом набивали подушки.
• Жесткие стебли мяли и ткали из них полотно, благодаря чему кипрей получил ещё одно имя — дикий лён.

Мнение врачей:

Иван-чай, известный своими целебными свойствами, требует правильного приготовления для сохранения всех его полезных качеств. Врачи рекомендуют собирать иван-чай в сухую погоду, предпочтительно утром, когда роса уже испарилась. Лучше всего использовать верхушки и листья растения. Для заготовки следует сушить их в тени или вентилируемом помещении, избегая прямых солнечных лучей. При заваривании важно помнить, что иван-чай не нужно заливать кипятком, а лишь горячей водой (около 80 градусов). Напиток следует настаивать не менее 10-15 минут. Употреблять иван-чай лучше всего в теплом виде, по 1-2 чашки в день. Соблюдая эти рекомендации, можно получить максимальную пользу от этого замечательного растения.

Полезные свойства кипрея

В наши дни иван-чай по-прежнему популярен. Какие лечебные свойства есть у кипрея?

Список может быть длинным, перечислим основные:

• Успокаивает нервное возбуждение и избавляет от депрессии.
• Помогает при мигренях, снимает головную боль.
• Используется как слабительное средство.
• Свежие листья травы применяют для промывки ран.
• Кипрей полезен при воспалениях мочеполовой системы.
• Усиливает иммунитет, ускоряет процессы выздоровления.
• При ревматизме помогут теплые компрессы из иван — чая.
• Настой можно использовать для снятия симптомов отравления.
• Полезен при лечении простаты, усиливает потенцию.
• Используется для профилактики раковых заболеваний.

Более подробно о лечебных свойствах иван-чая рассказывают в этом видео, рекомендуем посмотреть.

Как заготавливать иван-чай правильно?

Правила сбора растения

Листья для иван-чая следует собирать, когда растение цветет: начиная с июня и до конца августа.

Когда появляется пух на месте цветения, листва теряет свои вкусовые качества.

Несколько несложных секретов сбора травы:

• Идеальное время для сбора – утро.
• Листва растения должна быть сухой.
• Проста техника сборки: одной рукой держат стебель вверху, а второй зажимая вокруг ствола снимают листья по направлению вниз.
• Не стоит собирать листву с признаками болезни.
• Брать сырьё лучше с разных территорий цветения.
• Собирать стоит только верхние более нежные листки.

Если в сборе есть цветки, значит траву заготовили в правильное время.

Листву необходимо промыть, разложить ровным тонким слоем и подсушить пару дней в тени.

Опыт других людей

Целебный иван-чай – это дар природы, который ценят за свои целебные свойства и приятный вкус. Для правильной заготовки сушеных листьев иван-чая необходимо выбирать только качественное сырье, собранное в экологически чистых районах. Заваривать чай рекомендуется кипятком, настаивая не менее 10-15 минут. Пить его можно как горячим, так и холодным, добавляя мед или лимон по вкусу. Многие отмечают, что иван-чай помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и снять стресс. Попробуйте этот удивительный напиток и почувствуйте его благотворное воздействие на организм.

Как ферментировать иван-чай?

Кипрей содержат в себе массу ферментов, что делает возможным ещё один способ его заготовки — ферментирование.

По сути, ферментирование – это брожение. Или процесс переработки продукта путем воздействия на него веществ, входящих в его состав.

Ферментированный в домашних условиях чай будет гораздо качественнее покупного.

Такой иван-чай сохраняет все полезные свойства, а вкусовые качества напитка приятно удивят.

Если приготовить листья способом ферментации, то собранный кипрей останется полезным намного дольше.

Подготовка к ферментации:

Для ферментации необходимо большое количество материала, поэтому заранее позаботьтесь о сборе листьев.

Перед ферментацией их необходимо завялить, чтобы избавится от ненужной влаги.

Делать это следует в прохладном сухом помещении, без доступа солнечного света.

Основные моменты :

• Траву равномерно распределяют на сухой поверхности нетолстым слоем, время от времени перемешивая.
• Важны температурные условия завяливания и влажность.
• При сухой и теплой погоде процесс идет до 12 часов. Если влажно и прохладно в двое дольше.
• Правильно завяленные листья имеют чуть подкрученные края, гнутся, но не хрустят.

Для процесса брожения, необходимо, чтобы листья пустили сок.

Этого можно добиться разными способами:

• Для получения гранулированного чая стоит перекрутить листья в мясорубке.
• Крупнолистовой чай выйдет, если замесить сырье руками,  путем  скручивания в ладонях листовой массы. В процессе листья потемнеют.
• Для получения мелколистового чая, смесь скатывают в рулеты и разрезают их, когда подсохнут.

Ферментация иван-чая

Это основной процесс, влияющий на цвет и вкусовые качества будущего напитка. От того, насколько правильно будет проведена ферментация, зависит польза чая.

Полученную массу помещают в эмалированную или керамическую посуду и укладывают под гнёт. В таком состоянии оставляют в теплом месте под влажной тканью.

При какой температуре процесс брожения идет быстрее?

Не стоит оставлять смесь при очень высокой (выше 240С) температуре или передерживать, иначе исчезнет польза и душистый аромат. Если же температура будет низкой (ниже 150С), то брожение не начнется.

Как понять, что процесс завершен?

Листья поменяют цвет.

Смесь должна стать темно — зелёной.

Изменится запах.

Вместо травяного, он станет скорее ягодным.

В зависимости от интенсивности ферментации, конечный продукт получится различным.

Время ферментации :

• При легкой ферментации, до 6 часов, чай получиться нежным с мягким приятным ароматом.
• Средняя степень длится до 16 часов, а чай приобретет кислинку и терпкий вкус.
• Богатый и насыщенный вкус появится у кипрея в процессе долгой ферментации, который длится до 36 часов.

Полученную смесь раскладывают на противне слоем толщиной в палец и помещают в духовку.

Высушивают листья при температуре в 100 С, периодически перемешивая.

Готовый продукт состоит из крепких, не разваливающихся чаинок.

Чай можно слегка досушить:

Поместив в мешок из натуральной ткани и повесив на свежем воздухе.

Прогрев на сковороде около получаса постоянно помешивая.

Хранение сушеного иван-чая

Идеальные условия для хранения ферментированного чая – это темное прохладное место. Лучше использовать для этого коробки из металла или деревянные туеса.

Тару стоит маркировать, указав дату приготовления и способ ферментации, чтобы знать, как заваривать иван-чай.

Не спешите употреблять чай сразу, следует дать ему настояться.

Чем дольше хранится чай, тем насыщеннее его вкус.

Как заваривать иван-чай?

Готовят напиток из расчета 1-2 чайные ложки травы на стакан воды.

Листовой чай будет светлее гранулированного.

В день не рекомендуется употреблять больше двух столовых ложек сбора.

Сколько раз можно заваривать листья?

Интересно, что первая заварка не самая полезная. Поэтому порцию чая заваривают иногда до 5 раз, при этом меняются не только цвет и вкус напитка, но и его польза для организма.

Разрешается подогревать остывший чай без закипания.

В чем заваривать и сколько хранится готовый чай из кипрея?

Заваривать иван-чай лучше в стеклянном или керамическом чайнике, используя фильтрованную воду.

Готовый напиток можно хранить в термосе или в прохладном месте 2-3 дня.

Несколько простых рецептов приготовления иван-чая

• Классический рецепт

Как заваривать иван-чай по классическому рецепту?

Траву насыпают в теплую посуду и заливают кипящей водой из расчета 2 чайные ложки заварки на пол-литра кипятка.

Дают настояться около 10 минут не укутывая чайник.

Можно экспериментировать и залить иван-чай не водой, а горячим молоком.

Не обязательно использовать для заварки высокие температуры.

Залейте травяной гранулированный сбор холодной кипячёной водой и настаивайте несколько дней.

Хорошо заваривать чай в несколько подходов:

• Насыпать в небольшой заварник чайную ложку листьев, запарить горячей водой (примерно 200 мл), дать настояться 10 минут.
• Слить получившийся настой в чайник побольше и заварить распаренную траву ещё несколько раз, всё время настаивая по 7-10 минут.
• Так можно слить до 4 заварок.
• Последний раз чай настаивать не более 3 минут.

При таком приготовлении из листьев последовательно извлекаются все полезные вещества.

Очень важный при профилактике онкозаболеваний элемент – ханерол – освобождается на 3-4 раз.

Перед тем как пить горячий чай, ополосните чашку кипятком: не стоит наливать его в холодную посуду.

С чем можно заваривать иван-чай?

Аромат напитка можно дополнить нотками лимонной или апельсиновой цедры, а захотите сделать напиток слаще, добавьте мед.

Противопоказания к применению кипрея

Очевидных противопоказаний у чая из кипрея нет.

Если не превышать дозу 2 столовых ложки в сутки, то иван-чай принесет большинству людей только пользу.

Любые негативные воздействия, как правило, связаны со чрезмерными дозами.

Например, частое употребление чая из кипрея может вызвать расстройство ЖКТ или диарею. В остальном, чай не токсичен и его химический состав абсолютно сбалансирован.

Встречаются редкие случаи индивидуальной непереносимости.

Поэтому заваривая листья в первый раз, следует начать с малых порций.

Если никаких нежелательных реакций не замечено, то можно безопасно наслаждаться удивительным напитком с приятным вкусом и ароматом.

Будьте здоровы!

Обратите внимание!

Частые вопросы

Как правильно заваривать иван-чай и применять его для здоровья?

Как правильно употреблять иван-чай? Иван-чай следует заваривать в чайнике из глины или фарфора. Можно предварительно прогреть посуду, затем добавить листья кипрея, залить кипятком и дать настояться 10-15 минут. Иван-чай полезно употреблять вечером, он даже может облегчить бессонницу и головную боль.

Когда лучше пить иван-чай утром или вечером?

Уникальные свойства иван-чая позволяют употреблять его на протяжении всего дня: утром он дарит энергию всему организму, а вечером оказывает успокаивающее действие, подготавливая к крепкому сну. Различный эффект зависит от крепости заварки чая: настой кипрея бодрит, а слабый отвар расслабляет.

Почему нельзя пить иван-чай каждый день?

Учитывая очистительный эффект иван-чая, не стоит пить более 2 чашек в день. Если превысить эту норму, при регулярном длительном приеме возможно расстройство пищеварения. Еще один нюанс касается одновременного приема кипрея с успокаивающими, расслабляющими, снижающими давление или жаропонижающими средствами.

Какие болезни лечит трава иван-чай?

Напиток из Иван-чая справляется со стрессами и неврозами, очищает организм, устраняет головные боли, помогает контролировать чувство голода, нормализует давление и обладает противовоспалительными свойствами, защищая Ваш организм на долгие годы. Состав: Кипрей узколистный (иван-чай) ферментированный крупнолистовой.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Иван-чай лучше всего собирать утром, когда роса уже испарилась, но солнце еще не успело слишком сильно прогреть траву. Таким образом, вы сохраните максимум полезных веществ в растении.

СОВЕТ №2

При заготовке иван-чая для сушки необходимо отрезать только верхушки растения, оставляя нижние листья и стебли. Это позволит растению быстрее восстановиться и даст вам возможность собирать иван-чай неоднократно в течение сезона.

СОВЕТ №3

Для заваривания иван-чая используйте кипяток, но не кипятите его слишком долго. Чтобы сохранить все ценные вещества, достаточно залить траву кипятком и дать настояться не более 10-15 минут.