Вкусный и полезный чай из мелиссы — рецепты приготовления и применения

Как приготовить вкусный чай полезный чай с мелиссой, полезные свойства и эффективные рецепты приготовления и применения для здоровья.

Чай с мелиссой — полезные свойства и рецепты приготовления

У многих людей слово мелисса ассоциируется с приятным насыщенным ароматом и божественным вкусом.

Растение совместило в себе прекрасные вкусовые качества и невероятную пользу для организма.

Благодаря своей многогранности, оно используется, и в пищевой отрасли, и в косметологии, и в медицине.

Мнение врачей:

Мелисса, или лимонный мятный чай, не только радует своим приятным вкусом, но и обладает целебными свойствами, что подтверждают многие врачи. Это растение богато антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунитета и защите клеток организма от вредного воздействия свободных радикалов. Кроме того, мелисса обладает успокаивающими свойствами, помогая справиться с стрессом и улучшить качество сна.

Для приготовления вкусного и полезного чая из мелиссы достаточно залить кипятком сушеные листья растения и настаивать несколько минут. Можно добавить мед или лимон для улучшения вкуса и дополнительной пользы. Такой чай можно пить как горячим, так и холодным, в зависимости от предпочтений.

Врачи рекомендуют употреблять чай из мелиссы как средство для укрепления здоровья, поддержания нервной системы в тонусе и улучшения общего самочувствия. Однако перед началом приема любых травяных чаев, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме лекарств, важно проконсультироваться с врачом для избежания нежелательных последствий.

Чем полезен напиток с мелиссой?

Чай с мелиссой — это не только напиток настоящих гурманов, но также целый витаминный источник.

Основные полезные действия:

укрепление защитных сил организма и сердечной мышцы;
лечение головных болей;
стимулирует секрецию желудочного сока;
обладает желчегонным и ветрогонным действием;
эффективная помощь при токсикозе;
успокоение и тонизирование.

Вовсе не обязательно заваривать напиток исключительно из листьев растения, ведь оно может быть отличных дополнением к зеленым и черным чаям, цитрусам, меду.

Ограничений в применении трава практически не имеет никаких, что делает напиток приемлемым к употреблению для маленьких детей для регуляции их нервной системы.

Версий заварок существует огромное множество, и все они имеют свое назначение.

Перед тем, как применять конкретный рецепт, необходимо удостовериться в том, что напиток лечит конкретную проблему.

Читайте также:

Мятный чай — секреты применения и приготовления ароматного напитка

Чай с мелиссой — как заваривать правильно?

Чай с мелиссой для взрослых

Для того чтобы приготовить вкусный и ароматный чай, достаточно добавит небольшой пучок листиков свежей травы или 1 ч.л сухой травы к заварке при заваривании чая.

Можно заваривать чай с мелиссой в смеси с другими травами. Для этих целей можно взять чабрец, шалфей, мяту, имбирь и душицу.

Рецепт чай с мелиссой 1 ч.л черного чая, 1 ч.л сухой травы мелиссы, корень имбиря 1 см, и щепотку душицы. Заварить смесь 300, 0 кипятка и оставить на 15 минут.

Подробный рецепт чая мелиссой, смотрите в этой статье

Чай для детей

Если ваш малыш слишком гиперактивен и ему не хватает усидчивости, дайте ему напиток с мелиссой.

Детям не стоит делать насыщенный настой и вполне достаточно будет положить пару листочков мяты лимонной на кружку чая.

Пить лекарство следует только один раз в день. Результат будет ощутим уже через пару дней. Только для детей старше 5 лет!!!

Чтобы приготовить напиток, вам необходимо:

Читайте также:

Чай из черной смородины — полезные свойства и рецепты приготовления

взять четыре листочка растения и залить его стаканом кипятка;
поместить в теплое место примерно минут на пятнадцать;
процедить отвар и давать ребенку маленькими порциями в течении дня.

Не стоит беречь готовое средство даже в холодильнике больше суток, ведь лечебные свойства за это время пропадают.

Чай с мелиссой для беременных

В период вынашивания ребенка женщина должна быть очень внимательной к своему организму.

Ароматный напиток устранит токсикоз, наладит сон, устранит нервозность и агрессивность, снимет отечность за счет своего выраженного мочегонного воздействия.

При беременности можно пить зеленый чай с мелиссой, добавлять немного растения в черный чай вместе с ломтиком лимона.

Как заваривать напиток, чтобы избавиться от токсикоза:

сушеную траву (1 ч.л) залить стаканом кипятка;
емкость накрыть крышкой и оставить примерно на ¼ часа;
тщательно процедить напиток, развести его с водой и пить понемногу в течении дня.

С помощью этого напитка вы можете избавиться от тошноты и рвоты, у вас появится аппетит. Выпейте его на ночь, чтобы спать крепко и спокойно.

Обязательно!!!! Не забывайте консультироваться с лечащим доктором перед приемом.

Чай с мелиссой для лактации

Если у женщины, которая кормит грудью, вырабатывается мало молока, на помощь придет напиток из этой лекарственной травы. Вам требуется принимать по 2-3 чашки в день для восстановления этого процесса.

Для стимуляции лактации чай следует заваривать по такому принципу:

Читайте также:

Чай из шиповника — самые вкусные и полезные рецепты приготовления

приготовьте две большие ложки сухого сырья;
залейте кипятком и держите на небольшом огне на водяной банеоколо десяти минут;
охладите напиток и тщательно процедите;
добавьте сахар или сгущенку;
пейте в течении дня.

Принимайте средство до того момента, пока процесс лактации не восстановится. После этого нужно сделать паузу на полтора месяца.

Обязательно!!!! Не забывайте консультироваться с лечащим доктором перед приемом.

Чай с мелиссой для похудения

Мелисса очень нравится худеющим, ведь с помощью вкусного напитка можно скинуть не одно кило.

Это очень эффективно, если совместить средство с зеленым чаем.

Однако имейте в виду, что вы должны пить не более одного литра напитка в день.

Чтобы получить желаемое быстрее, следует совмещать напиток с мелиссой с диетой и занятиями спортом.

Чай с травой мелиссы для нормализации артериального давления

Чтобы восстановить артериальное давление, необходимо принимать черный чай с мелиссой и медом.

Действуйте по следующей схеме:

залейте мелиссу вместе с мятой ( по 1 ч.л) -200, 0 кипятка;
поместите емкость на огонь на водяную баню и держите примерно минут 15;
оставьте жидкость для охлажения примерно минут на тридцать;
процедите напиток и принимайте в нужном объеме в течении дня, добавляя на стакан чая по небольшой ложечке меда.

Контролируйте показатели своего давления при приеме мелиссового чая. Не допустите передозировки, иначе давление может сильно понизиться.

Читайте также:

Ароматный и целебный чай из листьев малины — рецепт приготовления

Опыт других людей

Мелисса, или лимонный мятный чай, не только радует своим приятным вкусом, но и обладает множеством полезных свойств. Люди, употребляющие этот чай, отмечают его успокаивающее действие на нервную систему и способность улучшать пищеварение. Для приготовления чая из мелиссы нужно залить кипятком сухие или свежие листья растения, настаивать несколько минут и добавить мед или лимон по вкусу. Такой напиток отлично подходит как для утреннего бодрящего начала дня, так и для вечернего расслабления перед сном. Попробуйте добавить мелиссу в свой рацион и оцените все ее благотворные свойства на себе.

Как заготавливать мелиссу и кому она противопоказана

Заготавливать сырье следует во время цветения травы. Это приходится примерно на последний месяц лета.

Обрывайте только 1/3 растения, так как все остальное не несет пользы.

Ни в коем случае не занимайтесь сбором «урожая» с трасс и пыльных автомобильных дорог.

Сушите растение в затемненном укромном месте с отличной вентиляцией. Не нужно разлаживать его на батареях, иначе полезные компоненты теряются при подобных действиях. Храните траву в теплом и хорошо вентилируемом месте, и тогда напиток принесет вам только пользу.

Если вы не знаете, какой вид у этой травы, чтобы не стать жертвой ушлых торговцев, запомните, что она имеет очень приятный лимонный аромат. Просто оторвите небольшой листок и хорошенечко разотрите его между пальцами. Если возник лимонный аромат, тогда можете смело приобретать растение.

Если говорить о вреде, то мелисса противопоказана людям с низким АД и аллергией, возможна индивидуальная непереносимость травы.

Употребляйте чай из мелиссы правильно и будьте здоровы!

Обратите внимание!

Частые вопросы

Как правильно заварить чай из мелиссы?

Одна столовая ложка высушенной мелиссы заливается 200 мл кипятка. Настаивать следует 15-20 минут. Затем процедить и пить 1/3 настоя 3 раза в день (можно довести кипяченной водой до 200 мл). Можно пить непрерывно не более 1 месяца.

Можно ли каждый день пить чай с мелиссой?

Чай с мелиссой употребляют при лечении недугов, связанных с нервной системой. Напиток обладает успокаивающим эффектом и действует быстро, при этом не вызывает привыкания. Такой чай можно пить длительно, что поможет не только укрепить здоровье, но и предотвратить преждевременное старение.

Что лучше пить на ночь мелиссу или мяту?

Пить мятный чай на ночь – не стоит. Не рекомендуют увлекаться мятой людям с повышенным давлением. Мелисса – успокаивает, расслабляет, умиротворяет. Такой чай хорошо пить вечером перед сном.

Как заготовить мелиссу на чай?

Листья или стебли мелиссы разложите на чистом подносе тонким слоем. Найдите хорошо проветриваемое сухое место, куда в течение дня не попадают прямые солнечные лучи, например на веранде, чердаке или подоконнике на теневой стороне. Оставьте там подносы с мелиссой. Процесс естественной сушки займёт в среднем 2–3 дня.