Что такое псаммотерапия и чем она полезна для человека, как принимать песочные ванны, чем целебен песок. Все про важные особенности этого метода альтернативной медицины, вам расскажет эта статья.
Псаммотерапия — лечебные свойства и показания к применению
Уже в 19 столетии наука о псаммотерапии начала широко распространяться по странам Европы.
В нашей стране к подобной методике в течении длительного времени было весьма скептическое отношение.
Вероятно, что это было обусловлено тем, что данная терапия практически бесплатна.
И только совсем недавно в наших краях данная методика стала очень популярной.
Многие морские побережья стали открывать терапевтические кабинеты совместно со стандартными методиками терапии заболеваний опорно-двигательной системы.
В СССР терапия широко практиковалась в крымских оздоровительных учреждениях, а сегодня она применяется не только в различных санаториях, но также очень популярна в СПА-салонах.
Многие курортные города мира имеют целые клиники, где основным лечебным направлением является лечение песком.
Мнение врачей:
Псаммотерапия, или лечение песком, давно используется в медицине как эффективный метод восстановления здоровья. Врачи отмечают, что контакт с песком способствует расслаблению и улучшению психоэмоционального состояния пациента. Приятное ощущение теплого песка на коже помогает снять стресс и усталость, а также улучшить сон. Кроме того, пескомассаж способствует улучшению кровообращения и общему оздоровлению организма. Врачи рекомендуют псаммотерапию как дополнительный метод лечения для улучшения общего самочувствия и повышения жизненного тонуса.
Что такое псаммотерапия?
Псаммотерапия(от греч. psammo — песок, therapia — лечение) — лечение нагретым песком.
Что такое песок ?
Песок -это осадочная горная порода, размер частиц которой не превышает 5 мм.
Бывает мелкий, средний и крупный песок. Природный( бывает речной, морской, озерный, овражный и горной ) и искусственный.
В псаммотерапии применяют только природный речной или морской песок.
Опыт других людей
Псаммотерапия – это уникальный метод лечения, который привлекает внимание людей со всего мира. Отдых на песчаном пляже не только приятен, но и обладает целебными свойствами. Люди, практикующие псаммотерапию, отмечают улучшение самочувствия, укрепление иммунитета и снятие стресса. “Это как будто песок проникает в каждую клеточку тела, даря ощущение глубокого расслабления и обновления”, – говорят поклонники этого метода. Псаммотерапия – это не просто процедура, это целый ритуал, который помогает обрести гармонию с собой и окружающим миром.
Псаммотерапия — как это работает?
Данная методика основана на нескольких составляющих.
- Тепловой фактор
Прежде всего, это воздействие высоких температур. Песок очень медленно отпускает теплоту. Свою энергию он способен передавать в течении длительного времени.
При погружении нашего тела в природный материал, мы стимулируем температуру во всем теле, тканях, мышцах и т.д. Под влиянием этой энергии начинает активироваться процесс выведения токсических и вредоносных веществ.
По своей сути песок является прекрасным абсорбирующим материалом, вбирающим в себя пот. Наш организм прогревается равномерно, не спеша, при этом происходит усиление всех жизненно важных функций, циркуляции крови.
Горячее вещество оказывает также и обезболивающее действие.
Температура при нагревании составляет около 60 градусов. При этом активизируется целый перечень биохимических реакций.
Помимо всего прочего, именно такая температура идеально подходит для человеческого организма.
- Химический фактор
Также песок насыщен множеством полезных веществ, таких, как калий, кальций и магний. Но самым главным является — окись кремния.
- Механический фактор
Помимо этого, мелкие частицы песка выполняют функцию некого массажера. В процессе проведения процедур, стимулируется кровоснабжение и обмен веществ.
Тело, которое накрывается песком, начинает продуцировать потоотделение, в результате чего на коже появляется тоненькая пленка, стимулирующая перемещение воздуха и процессы метаболизма.
Показания к применению — кому назначаютпроцедуру ?
Методика широко используется при следующих патологиях:
- при наличии проблем с опорно-двигательной системой;
- при патологиях легких и органов дыхания;
- при невралгии, радикулитах;
- в случае наличия проблем с женской половой системой;
- для лечения осложнений полиомиелита;
- в случае расстройств ЦНС;
- при патологиях ЖКТ;
- против лишней массы тела.
Методика также показанадетямаллергикам, а также с диатезами, рахитом, ДЦП.
В результате проведения лечения у больных возобновляется работа пищеварительной системы, появляется здоровый цвет лица.
Щадящее воздействие помогает назначать процедуру и детям, и старикам, и даже людям с заболеваниями сердца, которым противопоказаны грязевые аппликации.
Читайте также:
Под влиянием горячего песка наблюдается рассасывание шрамов и спаек, происходит расслабление мускулатуры.
Помимо всего вышесказанного, песок обеспечивает коже прекрасный пилинг, избавляющий от ороговевших частиц.
Методы лечения — псаммотерапевтические процедуры
Существует два способа терапии: местная и общая.
- Общая псаммотерапия
При проведении общей терапии используются емкости с подогревом и наполненные песком. Пациента полностью погружают в резервуар, оставляя открытой лишь голову.
Вы не сможете провести у себя дома подобное действие, так как это нецелесообразно, как со стороны гигиены дома, так и со стороны возможностей обработки материала.
Можно использовать подобнуюфизиотерапиюна морском побережье.
Делать это нужно во второй половине дня, когда песок максимально прогрет и готов для лечебных процедур. Помимо этого, в нем уже нет вредоносных бактерий, которые могут вызвать различные заболевания.
Перед началом манипуляции в песке необходимо выкопать яму по параметрам человеческого тела. Кожа бережно вытирается, а под голову укладывается полотенце, на область лба кладется влажная салфетка. Помните, что голова должна быть в тени, в противном случае все может закончиться печально.
Песок засыпается небольшим слоем на тело, кроме области сердца. По завершении лечения необходимо смыть с себя песок и отдохнуть.
Помните, что нужно пройти весь курс лечения до конца. Чтобы нагрузка на организм была минимальной, следует делать один день процедуры, а на другой день лучше отдыхать.
- Местная псаммотерапия
Местная включает в себя:
- местные песочные ванны
- песочные аппликации
- ходьба по песку
С помощью местного воздействия горячий песок накладывается на отдельные части тела.
В современных медицинских учреждениях данное мероприятие проводится в специальномоборудованиис подогревом.
Дома можно провести псаммотерапию, взяв специальные мешочки из натуральной ткани, и наполнив их песком.
Песочные грелкинужно разогреть до температуры 50 градусов, прикладывать к проблемной зоне и сверху накрыть одеяло.
Все это необходимо оставить на полчаса.Очень важно следить за тем, чтобы организм не переохлаждался во время лечения.
Температура в доме должна быть не ниже 20 С.
Как лечиться песком — полезное видео
Как часто можно проводить процедуры лечения песком?
Процедуры лечения песком можно проводить ежедневно или через день. Рекомендуется проводить курс из 15 -20 процедур.
Противопоказания к применению
Все подобные манипуляции могут выполняться исключительно во время затишья хронических заболеваний, то есть, в период ремиссии.
- Острые процессы и рецидивы являются строгим запретом к выполнению подобных лечебных мер.
- Помимо этого, мероприятие не назначается сердечникам, пациентам, страдающим атеросклерозом, патологиями инфекционного характера, при наличии образований матки, при эндометриозе и мастопатии.
- Любые новообразования злокачественного или доброкачественного характера являются строгим противопоказанием для подобного рода лечения.
- Если у вас имеются кровотечения или проблемы с кровоснабжением, тогда процедуры стоит избегать.
- Запрещено проводить терапию во время месячных и овуляции.
- Дети в возрасте до трех лет не могут лечиться таким способом.
Применяйте псаммотерапию правильно и будьте здоровы!
Обратите внимание!
Частые вопросы
Как называется лечение песком?
Псаммотерапия — лечение песком, эффективный метод избавления от разнообразных недугов, набравший популярность в последние годы. Псаммотерапия не требует закапывания в песок на пляже (точнее, это лишь один из возможных вариантов), многие здравницы предлагают песчаные ванны в любое время года в любом месте!
Что лечит горячий песок?
С помощью песочных ванн лечатся многие заболевания опорно-двигательного аппарата, а также заболевания периферической нервной системы – невралгии (боли по ходу нерва), неврита (воспаления нерва), радикулита (воспаления нервного корешка).
Чем полезен песок для детей?
Большое внимание в работе с песком направленно на развитие двигательно-моторной координации и развитие мелкой моторики. Развитие мелкой моторики у детей с умственной отсталостью очень важно, так как это влияет на развитие мышления, внимания, зрительной и двигательной памяти, пространственной ориентировки, речи.
Какая польза от песка?
Песок активизирует кровообращение Массируя стопы, теплый песок активизирует кровообращение, а также помогает в борьбе с аллергией и проявлениями рахита. Также песчаные ванны используют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом сеанса псаммотерапии убедитесь, что песок чистый и не содержит мусора или острых предметов, чтобы избежать травм.
СОВЕТ №2
Выбирайте места для псаммотерапии, где песок имеет высокую теплопроводность, чтобы получить максимальную пользу от процедуры.
Загрузка...
