Как сбить высокую температуру в домашних условиях — правила и советы

В этой статье мы рассмотрим основные моменты, как сбить высокую температуру в домашних условиях правильно и безопасно — важные советы, секреты и правила.

Как сбить высокую температуру в домашних условиях ?

Температура тела — комплексный показатель теплового состояния организма животных, включая человека. Является одним из основных и старейших биомаркеров.  WIKI

Если у человека поднялась температура тела, это говорит о том, что организм ответил на воспалительный процесс, возникший в теле, и иммунитет ведет с ним борьбу.

Рассмотрим наиболее эффективные методы того, как сбить высокую температуру в домашних условиях у детей и у взрослых при помощи лекарственных препаратов и народных способов и попробуем.

Мнение врачей:

При высокой температуре важно соблюдать несколько правил, чтобы сбить ее и облегчить состояние пациента. Врачи рекомендуют пить больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Также полезно принимать теплые напитки, такие как чай с медом или теплое молоко. Компрессы с холодной водой на лоб и запястья помогут снизить температуру. Необходимо обеспечить покой и комфортное окружение для пациента. Важно помнить, что при высокой температуре необходимо обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения и контроля состояния здоровья.

Что такое высокая температура и почему она возникает?

Повышение температуры тела – это сигнал, который нельзя оставлять без внимания.

В норме у здорового человека этот показатель находится на отметке 36.5 -37.0 (сегодня мы поговорим о том, как сбить высокую температуру, но и более низкий показатель также не является нормальным).

Это интересно!

• Температура тела 37-38°C — субфебрильная.
•  От 38 до 39 градусов — фебрильной.
• Высокая температура ( от 39 градусов до 41) пиретическая.
• Температура выше 40,5-41°С является рубежом, за которым она уже представляет опасность для жизни.

Человеческий организм – это сложная система, которая постоянно находится в работе и вот этот труд проявляется в выработке тепла. Конечно, температура зависит и от уровня теплообмена кожи с окружающей средой.

Маленькие дети не обладают нормальной теплорегуляцией, поэтому у них температура повышается быстрее, но в любом случае, не зависимо от возраста показатель на градуснике выше нормы свидетельствует о том, что в организме есть сбой.

Если ртутная стрелочка идет вверх, это говорит о том, что организм старается защититься от негативного воздействия, активизируя иммунные способности и вырабатывая специфические белки-пирогенны, которые и выступают в роли некоего спускового механизма, запуская повышение общей температуры тела.

Когда начинается природный процесс борьбы, происходит активный синтез антител и интерферона, цель которых – победить вредоносные бактерии, и чем больше их вырабатывается, тем выше температура.

Сопровождается такой природный процесс общим ухудшением состояния больного.

Начинает болеть голова, появляется слабость, сонливость, и это, конечно, кроме обострения основных симптомов, хотя часто отмечается, что они на фоне высокой температуры наоборот становятся не такими ярко выраженными (например, при ангине перестает болеть горло, не так мучает мигрень и т.п.).

Ползет стрелка на градуснике вверх при:

• вирусных и респираторных инфекциях (грипп, ОРВИ);
• риновирусных инфекциях (пневмония, менингит);
• аденовирусных проблемах (бронхит, ринит);
• психических расстройствах;
• при перегреве на солнце;
• после тяжелых физических нагрузках;
• переутомлении и нервных срывах;
• воспалении хронических заболеваний (простатит и т.п.);
• отравлениях;
• заражении крови;
• онкологии и т.п.

Причин повышения температуры очень много и даже если симптомы кажутся явными, не стоит пренебрегать визитом к врачу, ведь они могут лишь сопутствовать более серьезной инфекции.

Нужно ли бороться с высокой температурой взрослому?

Перед тем, как  петь оды жаропонижающим препаратам разумно будет узнать, нужно ли сбивать температуру или нет.

Существуют определенные рекомендации относительно этого вопроса:

• если термометр градусника не повышается выше отметки в 38,5 градусов, тогда снимать жар не стоит. Это не опасно и говорит о том, что организм ведет активную борьбу с микроорганизмами. Когда вы сбиваете такую температуру, вы не оставляете своему организму шансов побороть недуг, а инфекция все больше и больше распространяется. Если вас беспокоит изнурительная головная боль, приложите холодное полотенце на лоб;
• когда градусник термометра поднялся выше 39, однако при этом вы также чувствуете и другие симптомы, такие как, ломота, кашель, насморк и прочее, тогда вам нужно обязательно принять меры;
• вам обязательно нужно сбивать температуру 38 градусов, если вы страдаете эндокринными расстройствами, сердечными заболеваниями, патологиями кровеносной системы;
• снимать жар нужно и тем, кто в силу своих индивидуальных особенностей плохо ее переносит.

Опыт других людей

При повышении температуры организма важно правильно реагировать, чтобы избежать осложнений. Люди часто делятся советами по снижению жара в домашних условиях. Одним из основных способов является регулярное употребление прохладных напитков и пищи, чтобы охладить тело изнутри. Также рекомендуется принимать прохладные души или обмазываться влажными компрессами. Важно помнить о проветривании помещения и избегать физических нагрузок. Некоторые советуют использовать ледяные упаковки на лоб и запястьях для быстрого снижения температуры. Следует помнить, что при высокой температуре необходимо обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Народные рецепты для снижения температуры

Порой, проверенные годами народные средства для понижения температуры намного эффективнее и уж явно значительно безопаснее, чем лекарственные препараты.

Обтирания и компрессы:

1. Поможет улучшить теплообмен смоченная в прохладной водичке тряпочка из натуральной ткани. Ею нужно протирать виски, сгибы локтей, лоб, подмышки.
2. Эффект будет получен быстрее, если развести воду с столовым или яблочным уксусом 1:1. Протирать можно все тело, только не надо укутывать больного.
3. Можно  прохладные или даже холодные компрессы на лоб, шею, запястья область  паха и подмышек.
4. Можно опустить  ноги в холодную воду.

Это важно! Перед тем, как сбить температуру уксусом, убедитесь, что на коже нет ранок и раздражений.

1. Помогает и сырой картофель. Его натирают на терку, выкладывают на марлю и прикладывают на лоб, подмышки и стопы. Помогает и малышу, и взрослому.
2. Отлично сбивает жар и обычная белокочанная капуста. Ее листья надо ошпарить кипятком, остудить и приложить ко лбу, подмышками, локтевым и коленным впадинам (кстати, если смазать ее медом, она способна успокоить приступы кашля).
3. Хорошо проявляет себя отвар зеленого винограда. Среднего размера гроздь заливается литром кипятка и проваривается на водяной бане 5 минут. После процеживается и используется для обтирания. Можно применять даже для грудничков.

Жаропонижающие напитки:

1. Смешать полстакана меда, одно натертое яблоко и ¼ часть репчатого лука. Столовую ложку развести в стакане теплой воды, выпить небольшими глотками (детям до 8 лет разводить чайную ложку).
2. Заварить в стакане кипятка десертную ложку смеси сухих ягод малины и листьев. Остудить, дать выпить больному (про малиновое варенье всем известно, но оно больше дает противовоспалительный эффект, а температуру не сбивает).
3. Прекрасно сбивает температуру липовый чай. Две стол. ложки залить литром кипятка, настоять в термосе. Кроме снятия жара, напиток поможет облегчить состояние больного в общем, успокоит, уменьшит кашель и ломоту в теле.  А также настой из коры ивы.

Чем еще помочь больному при высокой температуре?

Когда у человека держится высокая температура, он не хочет ни есть, ни пить, однако без этого организм долго бороться с болезнью не сможет, поэтому кормить и поить больного надо, но для этого тоже есть некоторые рекомендации:

• постарайтесь давать как можно больше напитков. Это может быть зеленый чай,  липовый чай, компот из сухофруктов,  не очень сладкий брусничный или клюквенный морс, а еще лучше — минеральная вода.
• любая жидкость должна быть не холодной, не горячей, а теплой;
• когда больной не хочет кушать, приготовьте ему куриный бульон;
• введите в рацион побольше овощей и фруктов;
• избегайте жирный наваристых блюд, отдавайте предпочтение кашам, нежирному мясу, рыбе, кисломолочным продуктам.
• При повышенной  t нужно соблюдать постельный режим, побольше спать и находится в покое

Как сбить высокую температуру в домашних условиях -видео

Очень хорошо о способах снижения высокой температуры, рассказывают в этом видео.

Медицинские препараты для снижения температуры

Как мы уже говорили, лекарственные препараты нужно применять, если температура тела повышается выше 38, 5 С, либо когда человек очень плохо переносит высокую температуру.

Очень эффективно и удобно использовать жаропонижающие  свечи при повышенной температуре, особенно, детям и взрослым,  когда наблюдается рвота.

Обратите внимание! Приведенные показания и противопоказания перечислены не полностью, перед употреблением каждого препарата следует внимательно изучить инструкцию по применению и ознакомиться с возможными побочными эффектами.

Как сбить высокую температуру ребенку — видео

Что запрещено делать в случае высокой температуры?

Температуру 38-38,5°С надо «сбивать», если она не снижается в течение 3-5 дней, а также, если у взрослого обычно здорового человека она повышается до 40-40,5°

Высокая температура подразумевает соблюдения нескольких полезных рекомендаций:

• не нужно сбивать температуру ниже 38 градусов. Пусть ваш организм борется с недугом;
• не стоит сразу начинать пить антибиотики, они никак не повлияют на температуру. Более того, инфекционные процессы антибиотиками можно лечить лишь после согласования с доктором;
• Организм борется с высокой температурой интенсивным потоотделением,  поэтому не нужно укутываться несколькими одеялами если у вас жар. Пусть пот выходит естественным способом с кожи — чрезмерное утепление  мешает телу охлаждаться.
• не стоит воздух в помещении делать влажным  — такой  воздух, часто вместе с бактериями легко проникает в легкие больного, обычно дышащего через рот, этим  вы рискуете заработать себе поражение легких;
• помните, что горчичники, банки ,спиртовые компрессы, парная, горячий душ или ванная, электрическое одеяло и прочие подобные средства лишь поднимут температуру тела.
• не пейте алкоголь и кофеин содержащие напитки.

В любом случае,  если высокая температура  длится более трех дней,   не сбивается  никакими средствами, наблюдаются судороги, помутнее сознания,  обязательно вызовете на дом врача или скорую помощь.

Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Обратите внимание!

Частые вопросы

Как быстро сбить температуру 39 у взрослого в домашних условиях?

Чтобы снизить лихорадку, сделайте температуру воды чуть ниже температуры тела. Оботритесь прохладным влажным полотенцем и охлаждающую положите повязку на лоб. Меняйте её каждые 15-20 минут. Пейте больше жидкости – но не горячей и не больше 3 литров в сутки.

Как сбить температуру 39 если парацетамол не помогает?

Например, если суппозитории на основе парацетамола не помогли решить проблему, тогда можно принять сироп, активным компонентом которого является ибупрофен. Интервал между приемом лекарств должен составлять не менее часа. Если такой подход не помог сбить температуру, тогда необходимо вызвать скорую помощь.

Как снизить температуру 39 без таблеток?

Чтобы сбить температуру, нужно пить холодные чаи, воду, морс и переместиться в прохладное помещение. Эксперты советуют делать ванночки для ног. Нужно опустить ноги в воду и посидеть так 20 минут. Ещё можно приложить лёд на те места тела, где вены расположены близко к поверхности (шея, грудь, запястья и виски).

Что хорошо помогает сбить высокую температуру?

По рекомендации ВОЗ, наиболее эффективными и безопасными препаратами для снижения жара у детей признаны ибупрофен и парацетамол. Они хорошо понижают температуру и не вызывают тяжелых последствий для детского организма, как, например, ацетилсалициловая кислота.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пейте больше жидкости, чтобы снизить высокую температуру. Горячий чай, теплое молоко с медом или просто вода помогут организму бороться с жарой.

СОВЕТ №2

Применяйте холодные компрессы на лоб и запястья, чтобы быстро сбить температуру. Мокрые полотенца или леденцы также могут помочь охладить тело.

СОВЕТ №3

Создайте прохладную обстановку в помещении: откройте окна, включите вентилятор или кондиционер. Это поможет уменьшить жару и облегчить состояние при высокой температуре.