Лордоз

Лордозом называют искривление шейного и поясничного отделов позвоночника, при котором выпуклость обращена вперёд. Эта анатомическая особенность может иметь физиологический и патологический характер. Физиологический лордоз – естественное явление, обеспечивающее полноценную работу всей костно-мышечной системы, патологический представляет серьёзную опасность для здоровья и требует обязательного лечения.

Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.

Описание заболевания

Позвоночник здорового человека должен иметь 4 обязательных изгиба: шейный и поясничный (лордоз позвоночника), а также грудной и крестцовый (кифоз). Именно благодаря этой особенности тело может выдерживать различные нагрузки, а организм – полноценно функционировать. Естественный физиологический лордоз формируется у малышей после первого года жизни, патологии лордоза могут появиться в любом возрасте.

Формирование физиологического поясничного лордоза у ребенка

В современной медицине различают несколько видов этого анатомического явления по следующим основаниям:

• По локализации (шейный и поясничный);
• По происхождению (первичный и вторичный);
• По форме (физиологический, патологический гипо- и гиперлордозы);
• В зависимости от подвижности позвоночного столба (фиксированный, нефиксированный, частично фиксированный).

Мнение врачей:

Лордоз – это физиологическая кривизна позвоночника, которая характеризуется выпуклостью вперед в области поясницы. Врачи отмечают, что лордоз является важным элементом правильной осанки и поддержания равновесия тела. Однако излишняя кривизна или обратный лордоз могут привести к различным проблемам, таким как боли в спине, ограничение подвижности и даже нарушения внутренних органов. Поэтому важно следить за состоянием своего позвоночника и при необходимости обращаться к специалистам для профессиональной консультации и лечения.

Как исправить ЛОРДОЗ | Виноваты мышцы? | Научные исследования

Причины

Первичное искривление позвоночника развивается из-за патологий, возникших непосредственной в позвонках или повлиявших на них. Это доброкачественные и злокачественные опухоли, воспаления, остеохондроз и травмы, врождённые пороки и аномалии, лишний вес и т. д.

Вторичный шейный и поясничный лордоз формируется под влиянием проблем в других отделах опорно-двигательного аппарата и призван восстановить равновесие тела. Основные причины – вывихи бедра, полиомиелит, спастические парезы ног, ревматоидный артрит, беременность и др.

Патология с приставкой «гипо» означает выпрямление лордоза шейного отдела позвоночника или поясничного. Причинами такой патологии обычно становятся врождённые аномалии, спортивные и автомобильные травмы, остеохондроз в пожилом возрасте, межпозвоночная грыжа. Гиперлордоз шейного отдела или поясничного – это усиленное искривление позвоночного столба вперёд, которое может быть вызвано целым комплексом причин, от врождённых травм до лишнего веса, возрастных патологий и вынашивания ребёнка.

Симптомы шейного лордоза

Патологический шейный лордоз развивается у школьников из-за нарушения осанки при чтении, домашних и классных занятиях, у взрослых – из-за неправильного сидения перед компьютером и телевизором. Первичный лордоз шейного отдела позвоночника также развивается как осложнение после серьёзного воспаления или опухоли, вторичный шейный лордоз (гипо- и гипер-) нередко становится следствием родовой травмы.

Примеры патологий шейного лордоза

Гиперлордоз шейного позвоночного отдела заявляет о себе такими симптомами:

• Голова низко посажена и резко выдвинута вперёд;
• Явное нарушение осанки с чётким изгибом шеи;
• Боль при прощупывании поражённого отдела шеи;
• Резкая боль при повороте головы;
• Больной практически не поворачивает голову вправо-влево и не двигает плечами из-за сильного дискомфорта.

Если шейный лордоз выпрямлен, то в первую очередь заметно уменьшается подвижность шеи и грудного позвоночного отдела, нарушается кровообращение, вследствие чего мозг получает недостаточное питание. При таком синдроме любое смещение позвонков шеи способно привести к обморокам и даже ишемическому инсульту.

Выпрямление шейного лордоза можно безошибочно распознать по следующим признакам:

• Резкие боли в области шеи;
• Постоянное чувство усталости и подавленное настроение;
• Частые головные боли и головокружения;
• Онемение кожи головы и шеи;
• Периодическое потемнение в глазах;
• Снижение аппетита;
• Нарушение обменных процессов.

При запущенных формах патологии шейного отдела страдают сердечно-сосудистая и дыхательная системы: возникают сбои в дыхании, нарушения сердечного ритма.

Почему выпрямляется лордоз? Как правильно сидеть?

Опыт других людей

Лордоз – это особое состояние позвоночника, при котором наблюдается усиленная выпуклость в области поясницы. Многие люди отмечают, что лордоз может вызывать дискомфорт и боли в пояснице, особенно после длительного сидения или физической нагрузки. Некоторые считают, что укрепление мышц спины и правильная осанка могут помочь справиться с проблемой лордоза. Однако важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения эффективного лечения.

Симптомы поясничного лордоза

Патологический лордоз поясничного отдела влечёт за собой перенапряжение мышечного скелета и связочного аппарата позвоночника, а также нарушения в работе органов сердечной и пищеварительных систем. Основные проявления такой патологии можно разделить на 3 группы – болевые ощущения в районе поясницы, внешняя деформация скелета и внутренние симптомы.

Поясничный лордоз

Поясничная патология в степени «гипер» имеет следующие симптомы:

• Болевые ощущения в районе поясницы (резкие приступы или постоянная ноющая боль);
• Заметное нарушение осанки из-за выгнутой поясницы;
• Живот сильно выдаётся вперёд, при лишнем весе искривление только усиливается;
• Таз и весь корпус отклонены назад;
• Колени раздвигаются в стороны;
• Прогулки и долгое стояние на ногах быстро утомляют.

Если поясничный лордоз сглажен, на первое место выходят компрессионные синдромы, связанные со сдавливанием нервных корешков спинного мозга в области поясницы. Болевые ощущения в этом случае могут возникнуть в разных местах: в позвоночнике, в районе сердца, в желудке и т. д. При таком заболевании важно учитывать все симптомы, которые могут сигнализировать о проблемах со спиной.

Когда в поясничном отделе лордоз выпрямлен, появляются такие признаки:

• Боль и ограниченность подвижности в зоне поясницы;
• Быстрая утомляемость при ходьбе и стоя;
• Онемение спины и ног;
• Изменённая походка;
• Спина при ощупывании кажется неестественно плоской.

При отсутствии лечения начинают страдать и внутренние органы: возникает аритмия, давящие боли в области сердца, трудности с пищеварением и запоры, нарушения метаболических процессов.

Диагностика и лечение

Диагностика лордоза

Для диагностики искривления и выпрямления физиологического лордоза используются такие методы: пальпация, рентген (снимок в боковой проекции), компьютерная томография и МРТ.

Прежде чем лечить непосредственно лордоз поясничного отдела или шейного, необходимо устранить причину, которая вызвала дефект: вылечить травму или остеохондроз, ликвидировать воспалительный процесс, избавиться от лишнего веса и т. д. Для терапии первичной патологии может потребоваться хирургическая операция; вторичное искривление или выпрямление лечится обычно консервативным путём.

Основные методы лечения разных видов лордозов – это:

• Мануальная и иглорефлексотерапия;
• Массаж спины и шеи;
• Курсы лечебной физкультуры;
• Плавание;
• Использование ортопедического корсета;
• Вытяжение позвоночного столба.

Профилактика

Профилактика лордоза

Если развитие физиологического лордоза – признак полноценного роста и развития детского организма, то патологическое искривление позвоночника в любом возрасте может нанести непоправимый вред здоровью. Поэтому так важно проводить профилактические мероприятия для здоровой спины начиная со школьного периода и всю жизнь.

Чтобы предупредить лордоз шейного отдела позвоночника, а также искривление и выпрямление поясничного отдела, необходимо выполнять простые правила:

• Следить за осанкой в любых ситуациях.
• Не перегружать спину.
• Выполнять лёгкие разминки в течение рабочего дня (особенно для офисных работников).
• Во время беременности носить специальный бандаж.
• Заниматься спортом и чаще ходить пешком.
• Следить за питанием и принимать поливитаминные комплексы для здорового позвоночника (витамины группы В, D и А, кальций, магний и фосфор).
• При малейших подозрительных симптомах обращаться к врачу.

Шейный и поясничный лордозы – это одновременно анатомическая особенность здорового человека и опасная патология. Чтобы не допустить превращения физиологического лордоза в серьёзную болезнь спины, важно знать все симптомы и соблюдать простейшие меры профилактики.

К какому врачу обратиться С подозрением на заболевание или состояние «Лордоз» следует обращаться к доктору со специализациями: Мануальный терапевт, Травматолог. Заболевания со схожими симптомами:

Частые вопросы

Нужно ли лечить лордоз?

Если не лечить патологические изгибы позвоночника, это может привести к серьезным последствиям: грыжам, слишком сильной подвижности позвоночника и последующим травмам, разрушению хряща, суставов.

Как исправить лордоз?

Анальгетики для снижения болиПротивовоспалительные средства для контроля воспаленияМануальная терапияМассажИглорефлексотерапияПлаваниеЛФККорсетированиеЕщё

Что болит при Лордозе?

Лордоз – это чрезмерный изгиб шейного или поясничного отдела позвоночника внутрь. Лордоз встречается во всех возрастных группах. В основном он поражает поясничный отдел позвоночника, но может встречаться и в шейном отделе.

Почему выпрямляется лордоз?

Основные причины цервикального лордоза: Плохая осанка: Как правило, формируется у людей, которые длительно сидят за компьютером, и это может способствовать развитию патологического лордоза. Длительно напряжение мышц для удержания головы индуцирует их непроизвольно вытягивать шею вперед.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте правильную осанку при сидении и ходьбе, чтобы уменьшить нагрузку на поясничный отдел позвоночника и предотвратить усиление лордоза.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. Это поможет снизить риск развития или усиления лордоза.

СОВЕТ №3

При длительной работе за компьютером используйте эргономичное кресло и делайте перерывы для растяжки и разминки спины, чтобы предотвратить возможные негативные последствия для позвоночника.