В организме человека позвоночник играет одну из главных ролей. Он служит опорой туловищу и голове, смягчает удары, защищает спинной мозг, а также выполняет другие важные функции. Именно поэтому даже незначительные нарушения в работе позвоночника может повлечь за собой проблемы.
Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.
Одним из достаточно распространённых заболеваний позвоночника является грыжа поясничного отдела позвоночника. Этот недуг характеризуется смещением межпозвоночного диска, вследствие чего позвоночник лишается возможности нормально выполнять свои функции.
Каковы причины возникновения грыжи в поясничном отделе
Нельзя сказать, что существуют люди, вовсе не подверженные риску возникновения грыжи, однако существует ряд причин, которые могут увеличить вероятность появления межпозвоночной грыжи. Они будут перечислены ниже.
- Наличие такого заболевания, как остеохондроз. Вследствие этой болезни межпозвонковые диски как бы усыхают. А, значит, возрастает риск возникновения такой болезни, как грыжа поясничного отдела позвоночника.
- Возрастные изменения в тканях. У пожилых людей наблюдаются дегенеративные изменения в хрящевой ткани, снижается её эластичность.
- Врождённые аномалии в строении позвоночника.
- «Сидячие» профессии. Люди, которым приходится весь день проводить практически в одной позе, часто жалуются на боль в спине.
- Неправильное распределение нагрузки при поднятии тяжестей. По этой причине смещение дисков часто возникают у спортсменов, которые неправильно выполняют упражнения с большим весом.
Порой на развитие заболевания влияют и другие, кажущиеся незначительными факторы: низкий мышечный тонус, никотиновая зависимость и т. д.
Мнение врача:
Грыжа поясничного отдела позвоночника – серьезное заболевание, требующее внимательного отношения со стороны пациента и компетентного вмешательства врачей. Врачи подчеркивают, что нередко грыжа может привести к сильным болям, ограничению движений и даже нарушению функций внутренних органов. Поэтому важно обратиться за медицинской помощью при первых симптомах и следовать рекомендациям специалистов. Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника должно быть комплексным и индивидуально подобранным, чтобы предотвратить возможные осложнения и вернуть пациенту полноценный образ жизни.
Признаки, свидетельствующие о наличии грыжи
Первое, что необходимо для скорейшего выздоровления – вовремя обратить внимание на тревожные симптомы. Это даст возможность начать лечение на ранних стадиях заболевания, а это в значительной мере увеличивает шансы на успех. Итак, стоит насторожиться, обнаружив у себя следующие симптомы:
- Ноющая боль в области поясницы, которая усиливается после резких движений, физической нагрузки, выполнения упражнений.
- Ослабление бедренных мышц, иногда страдают также голени и стопы. Такие симптомы возникают из-за того, что грыжа поясничного отдела позвоночника может давить на спинной мозг. На фото людей, страдающих от грыжи в области поясницы, можно увидеть, что мышцы ног значительно атрофированы.
- Нарушение функций органов малого таза. Этот признак возникает на тяжёлых стадиях заболевания при отсутствии должного лечения.
Грыжа поясничного отдела позвоночника
Все эти симптомы достаточно пугающие, но не стоит дожидаться, пока проявления болезни будут столь серьёзными, что будут видны невооружённым взглядом или на фото. Лучше обратиться к врачу уже на стадии появления болей в пояснице, чтобы начать лечение как можно раньше. Это позволит обойтись щадящими методами борьбы с грыжей наподобие плавания и выполнения специальных упражнений.
Интересные факты
- Грыжа поясничного отдела позвоночника является одним из самых распространенных заболеваний позвоночника. По статистике, около 80% людей в мире страдают от грыжи поясничного отдела позвоночника в той или иной степени.
- Наиболее частыми причинами возникновения грыжи являются: травмы, поднятие тяжестей, длительное сидение или стояние в неудобной позе, лишний вес, малоподвижный образ жизни, наследственность.
- Основными симптомами грыжи поясничного отдела позвоночника являются: боль в пояснице, отдающая в ногу, онемение и покалывание в ноге, слабость мышц ноги, нарушение функции кишечника и мочевого пузыря.
Диагностика грыжи поясничного отдела
Несмотря на то что на симптомы такого заболевания трудно не обратить внимания, одного ознакомления с симптоматикой недостаточно для постановки диагноза. Необходим ряд дополнительных исследований. Среди них:
- Неврологический тест.
- Рентген.
- Магнитно-резонансная томография. Позволяет сделать своеобразное «фото» мягких тканей и отследить выпячивание межпозвоночного диска.
- Компьютерная томография.
- Электромиограмма.
МРТ поясничного отдела позвоночника
Читайте также:
На основе данных, которые предоставляют вышеперечисленные исследования, врач сможет назначить соответствующее лечение — консервативное вроде гимнастики или плавания, или оперативное.
Опыт других людей
Грыжа поясничного отдела позвоночника вызывает много беспокойства у людей. Некоторые отмечают острую боль в пояснице, ослабление мышц и даже онемение ног. Однако, многие пациенты, прошедшие лечение, отмечают значительное облегчение симптомов и восстановление активности. Они подчеркивают важность своевременного обращения к специалистам и комплексного подхода к лечению, включая физиотерапию, массаж и специальные упражнения. Важно помнить, что каждый случай уникален, и рекомендации врача играют решающую роль в процессе выздоровления.
Как вылечить грыжу в поясничном отделе позвоночника
На сегодняшний день существует множество способов борьбы с этим недугом. Если все не слишком запущено, то можно обойтись и консервативными методами лечения. К таковым относятся:
- Соблюдение режима работы и отдыха. Чрезмерные нагрузки вредят позвоночнику, потому нужно давать организму достаточно времени на восстановление.
- Приём обезболивающих средств. Симптомы, связанные с болью, при грыже порой достаточно сильны, потому нужно устранять их при помощи медикаментов.
- Специальные упражнения. Занятия обычным спортом при проблемах с позвоночником, как правило, запрещены, однако лечебная физкультура, или как её ещё называют, ЛФК, где все упражнения тщательно подобраны, пойдёт на пользу.
- Массаж спины.
- Занятия плаванием. В воде нагрузка на позвоночник значительно снижается, потому в качестве физической нагрузки плавание – оптимальный вариант для лечения грыжи поясничного отдела.
Упражнения при грыже поясничного отдела
Если же общие методы лечения – процедуры, плавание, лекарства и упражнения, не дают видимого эффекта, симптомы заболевания не проходят, то придётся прибегнуть к не слишком приятному, но эффективному методу борьбы с недугом – оперативным вмешательством.
Как разминать спину при межпозвоночной грыже
Интенсивные физические нагрузки при смещении межпозвоночных дисков запрещены, однако специальная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника станет отличным подспорьем в вопросе выздоровления. Комплексы упражнений для спины, которые предлагает ЛФК в качестве утренней зарядки, предназначены специально для реабилитации людей, имеющих проблемы с позвоночником. Полезными также будут занятия спортом в воде – плаванием или водной гимнастикой. Однако не следует выполнять какие-либо упражнения по фото или видео, взятым из интернета, без консультации с врачом, специализирующим с ЛФК, так как неправильная программа тренировок (а фото из Всемирной паутины не всегда достоверны) может лишь навредить.
Хирургические способы устранения грыжи
Операцию по удалению грыжи обычно делают, если смещённый диск доставляет слишком много неудобств, а консервативные методы – ЛФК (по индивидуально подобранной программе, а не по фото из сети), плавание, физиопроцедуры, не устраняют симптомы заболевания. Иногда выполняются классические полостные операции, однако их минусом является долгий срок реабилитации. Высок и риск возникновения осложнений. Именно по этой причине традиционные операции по удалению грыжи постепенно вытесняют более современные её аналоги.
Микрохирургическая операция
Выполняется такое вмешательство при помощи специальных микроинструментов и операционного микроскопа. Восстановление после процедуры происходит быстро: в стационаре нужно будет провести не более недели, а окончательное восстановление наступит через несколько недель. Риск повреждения нервных окончаний вследствие лечения сводится к минимуму.
Эндоскопия
Во время проведения операции делается надрез длиной в 1–2 см, который будет почти незаметен и в жизни, и на фото. Это в значительной мере уменьшает риск осложнений, а период полного восстановления составит примерно неделю — две.
-
Читайте также:
Удаление лазером
Такой метод лечения заключается во введении в межпозвоночный диск иглы со встроенным в неё лазерным светодиодом. Лазер испаряет жидкость из межпозвоночного диска, за счёт этого снижается давление внутри дисков. Этот способ эффективен лишь при небольших размерах грыжи.
Хотя хирургические методы устранения такого явления, как межпозвоночная грыжа, постоянно совершенствуются, все же лучше отследить заболевание на той стадии, когда подобное вмешательство ещё не потребуется, а можно будет обойтись, плаванием, массажем и выполнением упражнений. Для этого стоит обращать внимание на любые тревожные симптомы, которые могут указывать на такое заболевание, как грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. В случае чего нужно сразу же обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.
К какому врачу обратиться С подозрением на заболевание или состояние «Грыжа поясничного отдела позвоночника» следует обращаться к доктору со специализациями: Мануальный терапевт, Невролог, Ортопед. Заболевания со схожими симптомами:
Частые вопросы
Что нужно делать при грыже поясничного отдела?
Прием противовоспалительных, снимающих боль препаратов.Проведение новокаиновых или гормональных блокад.Использование миорелаксантов, витаминов.Прохождение курса массажа, посещение сеансов мануальной терапии.Занятия ЛФК, процедуры растяжения и расслабления мышц.Ещё
Можно ли вылечить грыжу поясничного отдела позвоночника?
Грыжа межпозвоночного отдела лечится, как правило, хирургически. На начальных этапах прогрессирования заболевания используется консервативная (безоперационная) терапия. Медикаментозное лечение может продлиться несколько месяцев, но весь курс дает неплохие результаты.
Как понять что у тебя грыжа поясничного отдела?
боль в пояснице, ягодице и ноге, как правило, возникающий с одной стороны,патологические ощущения (парестезии) в бедре, паху, ягодице или ноге (покалывание, жжение, онемение и т. … усиление боли и парестезии при нагрузке на поясницу: во время ходьбы, сидения, наклонов, поднятия тяжести,Ещё•28 окт. 2020 г.
Чем опасна грыжа поясничного отдела позвоночника?
Чем опасна грыжа позвоночника Грыжа поясничного отдела позвоночника приводит к нарушению иннервации органов брюшной полости и малого таза: дисфункции кишечника, мочевого пузыря, репродуктивных органов, снижению мышечной силы, ущемлению седалищного нерва.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При наличии грыжи поясничного отдела позвоночника важно избегать поднимания тяжестей и резких движений, которые могут усугубить состояние. Рекомендуется обратить внимание на правильную технику поднятия предметов и изучить специальные упражнения для укрепления мышц спины.
СОВЕТ №2
Для снижения давления на поясничный отдел позвоночника рекомендуется поддерживать здоровый вес и заниматься физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц корсета. Регулярные занятия йогой или пилатесом могут помочь улучшить гибкость и силу спины.
СОВЕТ №3
При наличии грыжи поясничного отдела позвоночника важно обратить внимание на свою осанку и способы снятия напряжения с поясницы. Использование ортопедических матрасов и подушек, а также правильное распределение нагрузки при сидении и ходьбе могут помочь уменьшить дискомфорт.
Загрузка...
