Холодные ноги: вероятные причины и лечение

Холодные ноги могут быть клиническим признаком довольно серьезных патологических процессов, в частности, с нарушением кровообращения. Однако не следует исключать и тот фактор, что причина такого состояния может иметь просто симптоматический характер. В любом случае, если постоянно холодные ноги даже при нормальной температуре, необходимо обращаться к врачу: он назначит комплекс диагностических мероприятий, определит, почему руки и ноги мерзнут, и назначит соответствующее лечение.

Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.

Следует отметить и то, что всегда холодные ноги и руки могут быть вполне естественной реакций организма даже на малейшие перепады температур. К тому же нужно учесть, что женщины мерзнут больше. Это обусловлено частыми гормональными колебаниями и физиологическими особенностями организма. Также такой симптом является вполне нормальным в старости – это также следствие физиологических изменений в организме.

Если у человека постоянно холодные руки и ноги и ранее такого не наблюдалось, то есть фактор естественного для организма температурного режима исключается, то необходимо в обязательном порядке обращаться к врачу.

Диагностика может осуществляться посредством как лабораторных, так и инструментальных мероприятий. Также принимается во внимание общая клиническая картина и данные, которые были собраны в ходе первичного осмотра.

Тактика лечения определяется в индивидуальном порядке, в зависимости от поставленного диагноза.

Этиология

Причины холодных ног могут быть как патологические, так и внешнего характера.

Что касается патологических процессов, которые могут привести к появлению такого симптома, то здесь следует выделить такие факторы, как:

атеросклероз сосудов нижних конечностей;
сердечно-сосудистые заболевания;
нарушение кровообращения;
болезнь и синдром Рейно;
болезнь Бюргера;
системный васкулит;
ангиопатия;
сахарный диабет на начальной стадии развития;
«диабетическая стопа»;
полинейропатия;
венозный застой;
аллергические реакции;
последствия инфекционно-токсического шока;
глистные инвазии;
гипертензия и гипотензия;
снижение уровня гормонов щитовидной железы;
системная красная волчанка и другие системные заболевания;
вегетососудистая дистония;
вегетативная дисфункция;
анемия;
некротизация тканей, развитие гангрены.

Однако холодные ноги – это не всегда следствие патологических процессов в организме.

Спровоцировать такой симптом могут следующие этиологические факторы:

Читайте также:

Какие упражнения по бубновскому при артрозе коленного сустава

неправильно наложенная повязка;
слишком тугая обувь;
резкий спазм сосудов из-за высокой температуры тела;
сдавливающие предметы одежды – синтетические колготки, носки;
недостаточное количество жировой ткани;
ранее перенесенное обморожение;
нарушение водного баланса, что приводит к сгущению крови;
курение;
малоподвижный образ жизни;
прием некоторых медикаментозных препаратов;
индивидуальная гиперчувствительность к перепадам температуры.

Холодные ноги у ребенка, если говорить о новорожденном, также не являются следствием патологического процесса в большинстве случаев. Однако консультация у врача все же необходима.

В особенности следует обратить внимание на те случаи, когда ноги холодные и потеют. В таком случае может иметь место генетически обусловленное заболевание гипергидроз.

Также холодные и влажные ноги являются симптомом таких патологических процессов, как:

туберкулез;
грибковые кожные заболевания;
онкологические процессы;
плоскостопие;
психоэмоциональное расстройство.

Поэтому рациональным решением в таком случае будет обращение к врачу, а не проведение самолечения.

Мнение врачей:

Холодные ноги могут быть вызваны различными причинами, от простуды до серьезных заболеваний. Врачи рекомендуют обращать внимание на такие факторы, как недостаточное кровообращение, низкое давление, анемия, артериальная гипертензия или даже диабет. Для улучшения состояния ног и предотвращения холодных конечностей, важно следить за теплотой обуви, избегать переохлаждения, вести активный образ жизни и правильно питаться. В случае постоянного дискомфорта следует обратиться к врачу для обследования и назначения соответствующего лечения.

Постоянно Холодные Руки или Ноги / Мерзнут Ноги даже в Тепле. Причины. Это опасно? Что делать?

Возможная симптоматика

Определить только по текущей симптоматике, почему потеют руки и ноги, довольно сложно. Для полноты понимания клинической картины в любом случае потребуется обследование.

Холодные конечности без повышенного потоотделения могут сопровождаться следующей клинической картиной:

нестабильное артериальное давление;
головные боли, головокружение;
шум в ушах;
общая слабость, недомогание;
ощущение покалывания, легкой боли в пальцах, частичное онемение;
мышечная слабость;
сосудистая звездочка;
ощущение тяжести и слабости в ногах даже после непродолжительной физической активности;
боли в грудной клетке;
тяжелое дыхание;
цианоз, то есть посинение кожных покровов;
повышенный аппетит, но увеличение массы при этом не наблюдается;
резкие перепады настроения, апатия, депрессивное состояние.

Если дополнительно еще потеют ноги, то клиническая картина может включать в себя следующие клинические симптомы:

кашель, который непродуктивен, длится больше двух недель;
субфебрильная температура тела;
повышенное потоотделение, особенно в ночное время;
слабость, потеря веса без видимой на то причины;
повреждение кожи – трещины, язвочки, зуд и жжение;
неприятный запах ног.

Кроме того, при такой симптоматике человек ощущает и психоэмоциональный дискомфорт.

Холодные ноги при температуре у ребенка могут свидетельствовать о нарушенной терморегуляции, поэтому необходимо обратиться к врачу за консультацией, а не заниматься самолечением.

Читайте также:

Правильная помощь при вывихе плеча

Диагностика

В данном случае диагностическая программа будет определяться в индивидуальном порядке, в зависимости от текущей клинической картины, личного и семейного анамнеза.

В целом могут назначаться следующие исследования:

общий клинический и биохимический анализ крови;
общий анализ мочи и кала;
УЗИ внутренних органов;
ангиография;
КТ, МРТ;
тест на онкомаркеры, аллергены;
коагулограмма;
допплерография;
рентгенологическое исследование с контрастным веществом;
электрокардиограмма.

Электрокардиография

Приведенная здесь диагностическая программа примерная. На усмотрение врача, а также принимая во внимание данные, которые были собраны в ходе первичного осмотра, она может меняться.

Может понадобиться консультация гематолога, иммунолога, медицинского генетика, кардиолога, невропатолога, инфекциониста. По результатам диагностики будет установлено, почему мерзнут ноги.

Постоянно мерзнут/холодные ноги. Как найти причину самому, как лечить.

Опыт других людей

Холодные ноги могут быть признаком различных проблем, от низкого кровяного давления до проблем с кровообращением. Люди часто жалуются на постоянное ощущение холода в ногах, даже в теплую погоду. Одной из вероятных причин может быть сниженная циркуляция крови из-за сидячего образа жизни или ношения тесной обуви. Для улучшения состояния рекомендуется умеренные физические упражнения, массаж и ношение удобной обуви. Важно также следить за питанием, включая в рацион продукты, способствующие улучшению кровообращения. В случае, если проблема не исчезает, необходимо обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики.

Лечение

Тактика терапевтических мероприятий может быть как консервативной, так и радикальной. Врач назначает необходимые медикаменты, в зависимости от поставленного диагноза. Также имеют место физиотерапевтические процедуры, диета.

Что касается общих рекомендаций, то следует выделить такие:

одеваться и обуваться по погоде – ногам не должно быть холодно, но не должно быть и жарко, при этом, если мерзнут ноги, то может быть переохлаждение со всеми вытекающими негативными факторами, а во втором случае грибок, опрелости, инфекции;
необходимо соблюдать оптимальный питьевой режим;
посещать сауну или баню, если нет противопоказаний;
вести умеренно активный образ жизни;
правильно питаться, отказаться от вредных привычек.

Если ноги уже замерзли, то для предотвращения осложнений можно выполнить следующее:

Читайте также:

Красные родинки: причины появления, можно ли избавиться

Сделать теплую ванночку, можно с сухой горчицей. После процедуры надеть теплые носки, выпить умеренно горячего чая. Проводить такие процедуры нужно аккуратно, если есть проблемы с АД.
Выпить горячего чая или напиток из имбиря, меда и лимона.
Смазать ноги согревающей мазью и полежать под одеялом. Детям такой метод не рекомендуется, поскольку кожа слишком нежная и могут образоваться ожоги.

Что делать, чтобы ноги не мерзли

Если такой симптом появляется постоянно, то обязательно нужно обращаться к врачу. Самолечение в данном случае может только устранить симптоматику, но не сам недуг.

Постоянно мерзнут ноги и руки? Этот способ поможет вам 100% 🔥

Частые вопросы

Чего не хватает в организме если мерзнут ноги?

Все просто: мало гемоглобина – мало кислорода – мало тепла. В данном случае просто проверьте уровень гемоглобина в крови – сдайте кровь на общеклиническое лабораторное обследование.

Какая болезнь Если мерзнут ноги?

Мерзнущие ноги могут признаком болезни Рейно, сахарного диабета, различных аллергических реакций.

Какому врачу обратиться если мерзнут ноги?

К сосудистому хирургу (ангиохирургу) обращаются при заболеваниях сосудов нижних конечностей, перемежающейся хромоте, судорогах, потере чувствительности, “холодных ногах”, воспалении вен, трофических язвах и гангрене ступни. Лечение может проводиться как оперативное, так и консервативное.

Чего не хватает Если холодные конечности?

Холодные руки и ноги могут быть симптомом серьёзного сбоя в организме. Американский терапевт Викаш Моди посоветовал обследоваться на анемию, пишет РИА «Новости». При дефиците железа в организме у человека становится меньше эритроцитов, поэтому ткани недополучают необходимое количество кислорода.