Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.
Судороги во сне – клиническое проявление определённых заболеваний или сильного нервного перенапряжения в течение дня, которое характеризуется резким, непродолжительным по характеру сокращением мышц рук, чаще ног, с резкой болью.
Следует отметить, что причиной судорожных приступов может быть патологический процесс не только самого опорно-двигательного аппарата, но и в других системах или отдельных органах организма. Установить точную природу такого опасного симптома может только врач, путём проведения необходимых диагностических мероприятий.
Ограничений, относительно возраста и пола, данное клиническое проявление не имеет. Однако отмечается, что чаще всего припадки спазмов наблюдаются у детей и лиц пожилого возраста во время сна. Именно последнее наиболее опасно, так как во сне человек может не сразу понять, что с ним происходит и позвать на помощь.
Этиология
Причины подёргивания, судорог у взрослых или у грудничка могут быть обусловлены как определёнными заболеваниями, так и некоторыми сторонними этиологическими факторами. Также следует отметить, что у младенца этиология этого клинического проявления может несколько отличаться от взрослого человека.
К заболеваниям, в клинике которых есть этот симптом, следует отнести:
- сахарный диабет (в этом случае чаще всего наблюдается судорога икроножной мышцы во сне);
- варикозная болезнь ног;
- эпилептические приступы;
- неврозы;
- психические расстройства;
- стрессовое состояние;
- остеохондроз;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- столбняк;
- переохлаждение;
- плоскостопие;
- обезвоживание организма.
Судороги у ребёнка во сне могут быть следствием таких факторов:
- эпилепсия;
- последствия родовой травмы;
- врождённые пороки сердечно-сосудистой и центральной нервной системы;
- новообразования в головном мозге;
- отравление;
- реакция на вакцинацию;
- приступы истерии у новорождённого.
К экзогенным причинам, то есть, таковым, что не относятся к патологическим процессам, следует отнести:
- отмена приёма некоторых лекарств;
- сильное эмоциональное потрясение накануне;
- злоупотребление алкоголем;
- проблемы психологического характера, особенно если человеку снятся кошмары;
- переход в фазу глубокого сна;
- ношение неудобной обуви, у женщин это модели с высоким каблуком — в таком случае будут присутствовать судороги мышц ног;
- длительная статическая нагрузка на ноги.
Даже если судороги в ногах или других частях тела не имеют под собой патологической основы, целесообразным будет обратиться к врачу за консультацией.
Мнение врачей:
Судороги во время сна могут быть вызваны различными причинами, от стресса и усталости до серьезных медицинских состояний. Врачи отмечают, что судороги во сне могут быть связаны с недостатком определенных минералов в организме, таких как магний или кальций. Также это может быть следствием неврологических расстройств или эпилепсии. Важно обратиться к специалисту для выявления причины судорог и назначения соответствующего лечения. Необходимо также обратить внимание на режим дня, питание и образ жизни, так как эти факторы могут оказывать влияние на появление судорог во время сна.
Классификация
Клиницисты выделяют такие виды мышечных судорог, которые возникают при засыпании или во время сна:
Читайте также:
- гипнагогические– в большинстве случаев не представляют опасности для здоровья, возникают при полном расслаблении шейных мышц;
- миоклонические судороги– подёргивание только отдельных конечностей или всего тела, в 50% случаев являются признаком определённых заболеваний;
- синдром беспокойных ног– чаще всего проявляются у пожилых людей, являются физиологическим расстройством, по характеру проявления схожи с миоклоническими судорогами;
- сонный паралич– опасное для жизни человека состояние, так как возникает резко, сопровождается повышенным артериальным давлением, приступом страха и паники. Другими словами – мозг в это время работает, а тело нет.
Миоклонические судороги
Проявляться такой симптом может в следующих частях тела:
- руки;
- ноги;
- лицо;
- голова;
- все тело.
По характеру ощущений выделяют следующее:
- однократное подёргивание;
- судороги «подбрасывают» отдельные части тела;
- ощущение провала под кровать/падения на пол.
Характер клинического проявления может указывать на первопричинный фактор.
Симптоматика
Судороги во сне могут сопровождаться следующими клиническими признаками:
- беспокойный сон, человек часто просыпается;
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- ощущение страха, паники или тревоги без видимой на то причины;
- боль в ногах, руках или локально по телу, в зависимости от провоцирующего фактора;
- отёчность ног, которая наиболее явно ощущается в конце дня;
- чувство жжения в стопах;
- ограниченность в движениях;
- мышечная слабость, быстрая утомляемость даже при незначительной физической активности;
- резкие перепады настроения, апатичное состояние;
- головные боли;
- ощущение постоянной усталости, даже если ночной отдых был полноценным;
- сухость, бледность кожных покровов;
- ломкость волос и ногтей;
- периодическое повышение температуры тела;
- общее ухудшение самочувствия;
- обострение уже имеющихся хронических заболеваний.
У новорождённого ночные судороги могут сопровождаться резкими и длительными приступами плача, капризностью.
Опыт других людей
Судороги во время сна – это явление, которое часто пугает как самих людей, так и их близких. Некоторые описывают это состояние как страшный и непредсказуемый опыт, когда тело начинает дергаться и судорожно сокращаться мышцы. Другие же утверждают, что судороги во сне могут быть вызваны стрессом, усталостью или даже неправильным положением тела во время сна. Независимо от причины, большинство людей соглашаются, что это неприятное явление требует внимания и возможно даже консультации специалиста для выявления причин и предотвращения возможных осложнений.
Диагностика
В первую очередь, врач должен провести физикальный осмотр больного, в ходе которого должен выяснить следующее:
- как давно начали беспокоить судороги, какова их продолжительность;
- какие дополнительные симптомы присутствуют;
- образ жизни пациента, режим сна, отдыха и работы;
- принимает или принимал ли незадолго до начала приступов какие-либо препараты;
- есть ли в анамнезе хронические заболевания, в том числе и психиатрические расстройства.
Кроме этого, могут назначать такие диагностические обследования:
-
Читайте также:
МРТ головного мозга
- общий анализ мочи и крови;
- анализ крови на сахар;
- иммунологические исследования;
- КТ или МРТ головного мозга;
- УЗИ внутренних органов;
- ангиография с контрастным веществом;
- доплерография.
Проведение необходимых диагностических процедур даёт возможность установить причину такого симптома и избрать наиболее эффективную тактику лечения.
Лечение
Лечение может включать в себя следующие мероприятия:
- приём специально подобранных препаратов;
- коррекция режима дня и питания;
- физиотерапевтические процедуры;
- санаторно-курортное лечение.
Врач может назначить такие препараты:
- противосудорожные;
- спазмолитики;
- седативные;
- антидепрессанты;
- для улучшения кровообращения;
- ноотропные.
Кроме этого, пациенту могут быть подобраны специальные упражнения ЛФК и курс лечебного массажа.
Прогноз будет зависеть от того, что именно послужило проявлению такого симптома. Также немаловажно и то, как своевременно будут начаты терапевтические мероприятия, и будет ли их в полной мере соблюдать пациент.
Профилактика
В качестве профилактики действенными будут следующие мероприятия:
- в рационе должны быть продукты, которые богаты на кальций, магний и калий;
- нельзя допускать переохлаждение;
- спиртные напитки нужно употреблять в умеренных количествах;
- в режиме дня должны присутствовать умеренные физические нагрузки;
- перед сном следует принимать ванну с расслабляющими компонентами – ароматические масла, соль, лекарственные травы.
Помимо этого, нужно систематически посещать врачей в профилактических целях.
Связанные с симптомом «Судороги во время сна» заболевания: Гангрена нижних конечностей
- Читайте также:
Гангрена нижних конечностей – опасное заболевание, которое в подавляющем большинстве случаев имеет неблагоприятный прогноз. От поражения и омертвления тканей примерно каждый 3-й пациент погибает, а каждый 2 становится инвалидом.
… Облитерирующий атеросклероз
Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей – хроническое расстройство, поражающее крупные артерии, приводящее к различной степени недостаточности кровообращения. Основными симптомами выражения заболевания являются – быстрая утомляемость ног во время ходьбы, нередко возникает хромота и онемение стоп.
… Предиабет
Предиабет – представляет собой патологическое состояние, которое предшествует сахарному диабету. Это означает, что концентрация сахара в крови повышена, но недостаточно сильно, чтобы человеку был поставлен такой диагноз. Основную группу риска составляют лица старше 40-45 лет, однако, расстройство может также встречаться у детей.
…
Частые вопросы
Почему происходят судороги во время сна?
Причины судорог в ногах Чаще всего судороги вызывают повышенные физические нагрузки или, напротив, их отсутствие, длительное нахождение в положении стоя или сидя, обезвоживание, нарушение кровообращения в конечностях (например, при неправильном положении тела во сне), наличие лишнего веса и злоупотребление алкоголем.
Почему возникают судороги по ночам?
Спазмы по ночам развиваются при варикозной болезни, недостатке микроэлементов, витаминов. Также они встречаются при интенсивных физических нагрузках, ношении неудобной обуви. Есть и более серьезные причины ночных спазмов. Например, эпилепсия.
-
Читайте также:
Как избавиться от ночных судорог?
Чтобы снять спазм, попробуйте сильно ущипнуть ногу, приложить холодное полотенце или стать на холодный пол. Для профилактики судорог можно делать перед сном теплые ванночки для ног, потягивать их, разминать. Подложите под стопы подушку, чтобы они были немного приподняты. Это улучшит кровообращение.
Чего не хватает в организме если судороги?
Мышечные судороги при занятиях спортом обычно обусловлены чрезмерной или непривычной нагрузкой на мышцу (группу мышц), обезвоживанием и потерей кальция и калия вместе с потом, неправильной организацией тренировок. То, что мышцы сводит во сне, как правило, объясняется неудачным положением тела во время сна.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте поддерживать регулярный режим сна, ложитесь и встаёте в одно и то же время каждый день. Недостаток сна может спровоцировать судороги во время сна.
СОВЕТ №2
Избегайте употребления кофеина и алкоголя перед сном, так как они могут ухудшить качество сна и увеличить вероятность судорог.
СОВЕТ №3
Проветривайте спальню перед сном, поддерживайте комфортную температуру и тишину в комнате, это поможет улучшить качество сна и снизить риск судорог.
Загрузка...
